Laktatmessung

Laktatmessung

Leistungsgrenzen nach oben verschieben. Durch die Laktatmessung erhältst du Auskunft über deinen derzeitigen körperlichen Ausdauerleistungsfähigkeit. Mit den gewonnenen Daten können wir individuelle Trainingszonen bestimmen und effektive sowie zielgerichtete Trainingssteuerung sowie -planung vornehmen. Die Laktatmessung ist nicht nur für leistungsorientierte Ausdauersportlerinnen und -sportler interessant, die ihre Leistungsfähigkeit verbessern wollen. Fitnessorientierte Sportlerinnen und Sportler profitieren ebenfalls von der Kenntnis ihres allgemeinen Fitnesslevels und ihrer individuellen Trainingszonen, um z.B. effektiv Fett zu verbrennen oder ihre Grundlagenausdauer zu verbessern.

PARTNER & LINKS

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