STOP WISHING. START DOING.

FITNESS ab € 29,90/Monat - Täglich von 05:00 - 24:00 Uhr - 365 Tage/Jahr GEÖFFNET!

STARTE NOCH HEUTE
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MODERNSTE TRAININGSGERÄTE.

Trainingsplanung, Physiotherapie, Ernährungscoaching, Solarium, Laktatmessung, Körperanalyse, Gruppenfitnesskurse, uvm...

UNSERE LEISTUNGEN
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UNSER FITNESSSTUDIO.

Wirf einen BLICK in unser TOP ausgestattetes 750m² Studio.

ZUR STUDIOTOUR
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ÖFFNUNGSZEITEN – BÜRO INFORMATION:

MONTAG – DIENSTAG – DONNERSTAG :
von 09:00 bis 11:00 und von 17:00 bis 20:00 Uhr geöffnet.

FREITAG: von 09:00 bis 11:00 Uhr

MITTWOCH: von 17:00 bis 20:00 Uhr
SAMSTAG, SONN- & FEIERTAGS: Geschlossen

Kundenbetreuung außerhalb der Bürozeiten nach Terminvereinbarung

NEWS & AKTUELLES

Hier findest Du wichtige News und aktuelle Beiträge aus unserem Studio.

Gemeinsam abnehmen.

GEMEINSAM ABNEHMEN.  Du möchtest fitter werden und ein paar Kilos verlieren? Wir ziehen es gemeinsam durch.  Die Motivation und Disziplin über einen längeren Zeitraum aufrecht zu erhalten ist der Schlüssel zum Erfolg und gleichzeitig der herausforderndste Teil beim Erreichen deiner Ziele. Das 8 Wochen Intensiv-Coaching hilft dir genau dabei – es durchzuziehen und zwar gemeinsam.  […]

GRUPPENFITNESS – STRONG TOGETHER.

GRUPPENFITNESS – STRONG TOGETHER. In der Gruppe zu trainieren macht einfach mehr Spaß und erhöht die Motivation Leistung zu erbringen. Egal ob die Stärkung der Rumpfmuskulatur, koordinatives Training, Muskelaufbau, Verbesserung der Ausdauer oder einfach nur gemeinsames „auspowern“ im Vordergrund steht – unser Kursprogramm hält für jeden etwas bereit! Allgemeiner Ablauf Egal ob Studio-Mitglied oder nicht […]

Mehr Masse.

MEHR MUSKELMASSE. In unserem 12 Wochen Intensiv-Coaching Programm haben wir nur ein Ziel: Mehr Muskelmasse durch richtige Ernährung und effizientem Training. Wir versuchen also deinen Muskelaufbau zu maximieren und die Zunahme von Fettmasse zu minimieren.  So sieht das 12 Wochen Intensiv-Coaching Programm im Detail aus: Im gemeinsamen (online) Seminar lernst du die Basics rund um […]

UNSERE LEISTUNGEN

Hier findest Du eine Übersicht unserer Leistungen und Angebote. Zögere nicht uns bei Fragen zu kontaktieren. Wir freuen uns auf DICH. Das TOP UND FIT Team.

TRAININGSPLANUNG

Deine Ziele effektiv erreichen!

Wir erstellen in einer gemeinsamen Trainingseinheit (zwischen 60 und 90 Minuten) deinen individuellen Trainingsplan. Dabei berücksichtigen wir natürlich deine Ziele, Vorerfahrung, ev. Einschränkungen, etc. Wir erklären dir ganz genau worauf du bei den Übungen achten sollst, wie viele Wiederholungen sinnvoll sind uvm.

PHYSIOTHERAPIE

Effektive & kompetente Behandlung!

In unserem Fitnessstudio gibt es ebenso physiotherapeutische Trainingsplanungen, Behandlungen bei Beschwerden der Muskeln und Gelenke bzw. des Bewegungsapparates, prophylaktische und rehabilitative Physiotherapie.

ERNÄHRUNGSCOACHING

Du bist – was Du Isst!

Neben regelmäßigem Fitnesstraining spielt auch die Ernährung eine wesentliche Rolle, um individuelle Ziele zu erreichen und diese auf Dauer zu halten. Individuelle Schwerpunkte können unter Anderem sein: Abnehmen, Wohlfühlfigur erfolgreich halten, Ernährungsumstellung, Gesunde Küche, Muskelaufbau, Definition.

COACHINGPAKETE

Der perfekte Start!

Mit dem Coachingpaket überlässt du nichts dem Zufall. Das Coachingpaket „Abnehmen“ beinhaltet ein Eingangsgespräch, eine Körperanalyse inkl. Re-Check nach drei Wochen, einer Einheit Ernährungscoaching, einer Laktatmessung (optional) und einem individuellen Trainingsplan

KÖRPERANALYSE

Erfolge messbar machen!

Die Körperanalyse zeigt dir die genaue Zusammensetzung deines Körpers. Bei der Körperanalyse (Tanita) bekommst du Auskunft über das Verhältnis von Muskel- und Fettgehalt, den intra-und extrazellulären Wassergehalt, viszeralen Fettanteil, muskuläre Dysbalancen und Muskel- / Fettanteil in Rumpf, Arme, Beine uvm.

LAKTATMESSUNG

Leistungsgrenzen nach oben verschieben!

Durch die Laktatmessung erhältst du Auskunft über deinen derzeitigen körperlichen Ausdauerleistungsfähigkeit. Mit den gewonnenen Daten können wir individuelle Trainingszonen bestimmen und effektive sowie zielgerichtete Trainingssteuerung sowie -planung vornehmen.

UNSER FITNESSTUDIO

Hier findest Du Fotos und Infos von unserem Studio.
4720 Neumarkt/H.
TOP UND FIT
Wir unterstützen seit mehr als 30 Jahren Sportler und Sportlerinnen –vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen. Dir stehen fundiert ausgebildete Trainer und Trainerinnen für eine professionelle Betreuung zur Verfügung. Wir legen größten Wert darauf, dass Trainings-/ und Coachingeinheiten auf die individuellen Bedürfnisse abgestimmt werden.
ZUM TEAM

DAS SAGEN UNSERE KUNDEN

Das WICHTIGSTE für uns bist DU! Und deswegen sind wir stehts bemüht alles zu geben um unsere Kunden zufrieden zu stellen. Wir freuen uns auf jede Rückmeldung. DANKE für eurer FEEDBACK.

BERECHNE DEINEN BMI

Der BMI (Body-Mass_Index) ist ein Mess- und Richtwert, der eine Beurteilung des Körpergewichts ermöglicht. Er ergibt sich aus dem Verhältnis von Körpergewicht zu Körpergröße. Probiere es aus!
BMI-Wert Gewichtsstatus
unter 18.5 Untergewicht
18.5 - 24.9 Normal
25 - 29.9 Uebergewicht
30 und mehr Fettleibig

ÜBER UNS

Hier findest du alles über das FITNESSSTUDIO, über unsere TRAINER und vieles mehr. Du willst mehr erfahren? Dann komm doch einfach zu unseren Öffnungszeiten vorbei oder vereinbare einen persönlichen Termin mit uns.

PREIS/ABO ÜBERSICHT

Hier findest du eine Übersicht unserer Abo-Preise und Zusatzleistungen. Bitte beachte, dass unsere MITGLIEDSCHAFTEN auf UNBESTIMMTE Zeit mit einer Mindestlaufzeit von 1, 3, 12 und 18 MONATEN laufen.
18 MONATS ABO
€538,2/Einmalig
Täglich von 05:00 - 24:00 Uhr
365 Tage im Jahr
exkl. Zusatzleistungen
Einschreibgebühr € 39,90
12 MONATS ABO
€ 34,9/Monat
Täglich von 05:00 - 24:00 Uhr
365 Tage im Jahr
exkl. Zusatzleistungen
Einschreibgebühr € 39,90
3 MONATS ABO
€ 159/Einmalig
Täglich von 05:00 - 24:00 Uhr
365 Tage im Jahr
exkl. Zusatzleistungen
keine Einschreibgebühr
1 MONATS ABO
€ 75/Monat
Täglich von 05:00 - 24:00 Uhr
365 Tage im Jahr
exkl. Zusatzleistungen
keine Einschreibgebühr

KONTAKT & ANFAHRT

Hier findest du unsere Kontaktdaten, ein Emailformular und eine Anfahrtskarte.

    PARTNER & LINKS

    Hier findest du einige Links unserer Partnerbetriebe, Gerätehersteller und Freunde.