OUTDOORTRAINING – JETZT VORANMELDEN!

Gruppenfitness-Training (full body, eigenes Körpergewicht)

Ziel: Verbesserung Kraft und Ausdauer

Dauer: 45 – 60 Minuten

Intensität: locker bis intens

iv – du entscheidest selbst wie intensiv dein Workout ist. Wir haben auf alle Fälle die passenden Übungen für dich!

Trainer/in: Ralf, Susanne

Kosten: € 5 pro Person

Treffpunkt: neuer Eingang Top und Fit

Beginn: ab 18:00 Uhr; je nach Witterung

Wichtig: Voranmeldung erforderlich (siehe Details unten)

 

Mitzubringen: eigene Trainingsmatte/großes Handtuch, Getränk

Sicherheitsmaßnahmen: bitte um Einhaltung der Sicherheits- und Hygienemaßnahmen

 

Details: Schick uns bitte deine Nummer per PN (Facebook/Instagram), damit wir die gesetzlichen Bestimmungen einhalten und die Kurse organisieren können. Wir melden uns bei dir per Whatsapp wann es los geht. Jeder/Jede kann mitmachen.